Lezioni settimanali tra Carignano e il centro di Genova, in due studi luminosi e accoglienti. Le pratiche sono multilivello: chi inizia oggi e chi pratica da anni trovano lo stesso spazio. La prima prova è sempre gratuita.
Arriva 5-10 minuti prima. Tappetino, blocchi e cinture sono forniti dallo studio — tu porti solo abiti comodi (leggings o pantaloni morbidi, t-shirt traspirante) e una bottiglietta d'acqua. Si pratica a piedi nudi. La lezione inizia con qualche istante di centratura, prosegue con un riscaldamento, poi la sequenza di asana costruita sulla classe presente, e chiude con rilassamento e respirazione. I gruppi restano piccoli — di norma 5-7 persone — così posso correggere e adattare per ognuna. Se è la tua prima volta dimmelo all'arrivo: ti faccio attenzione in più.
La prova è sempre gratuita.
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Le pratiche sono multilivello e adatte a tutti.
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Frequento il corso di Sara da settembre. Ho trovato una insegnante attenta, disponibile, sa aiutarti a migliorare senza risultare mai esigente o pressante. Lezioni dinamiche e ben ponderate, tra fatica e rilassamento . Risultano piacevoli e divertenti. La consiglio
Ho partecipato a diverse lezioni di yoga con questa insegnante ed è sempre stata un’esperienza molto positiva. Le pratiche sono ben strutturate, adatte a tutti ma mai scontate. L’atmosfera è rilassata e accogliente e ti senti subito a tuo agio. Le spiegazioni sono chiare e…
Un esperienza unica. Sara è capace di riconnettere corpo e mente. Empatia, professionalità e cura delle allieve. Ogni pratica è un viaggio alla scoperta di te stesso. Non ne potrei fare a meno!!
Con una amica abbiamo fatto un ciclo di lezioni personalizzate e la professionalità, la solarità e la passione di Sara ci hanno fatto innamorare dello yoga! Grazie!
Sara è un'insegnante fantastica, ma soprattutto è una persona meravigliosa. Durante le sue lezioni riesce sempre a trasmettere pace, gioia e serenità. Quando sono nel suo studio mi sento a casa e il suo sorriso è più efficace di qualsiasi asana! C'è una sola controindicazione...…
